Kako biste lakše ustali, idite ranije na spavanje. Umesto da bacate budilnik radije odmah ustanite, kvalitetno doručkujte, a odeću za posao i dokumente pripremite dan pre.
Kada kasnite ponedeljkom na posao, veće su šanse da će sve poći loše, a nervoza i napetost još više rastu. Zato ustanite ranije kako biste stigli da se spremite i organizujete na vreme i samim tim opuštenije došli na posao.
Ponedeljkom se ionako obavi malo posla, pa bar pokušajte da ga iskoristite tako što ćete organizovati i isplanirati ostatak radne nedelje, a i nećete se osećati kao da radite. Pritom ćete možda poželeti i da odradite manje zadatke.