Sunce nas leti tera na izlazak, više se krećemo i jedemo lakšu hranu, ali svejedno nam se dogodi da nakupimo koji kilogram viška.
Obično se ugojimo na godišnjem odmoru. On je predodređen za lenčarenje, na odmoru ne kuvamo, pa jedemo brzu hranu koja je mnogo kaloričnija. Uz sve to volimo i da popijemo po koju.
Kada dve ili tri nedelje samo ugađamo svojim željama i odmaramo se punim plućima, linija može da trpi.
Većina ljudi se prepusti lenčarenju iako su pre polaska na put bili puni planova za najrazličitije aktivnosti, od bavljenja sportom do istraživanja okoline mesta u kojem letuju.
Uz silno odmaranje nikome se ne da da kuva, pa se jede brza hrana, puno roštilja i jela ispod sača, a o hladim osvežavajućim poslasticama u golemim količinama da i ne govorimo. Kalorija po kalorija i na kraju kući stižemo odmorni i zreli za dijetu.