Zašto je dobro jesti pomorandže

23.7.2013.

Visok sadržaj vitamina C u pomorandžama stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca što jača imunološki sistem, a osim toga deluje kao antioksidans.

Pomorandže kao i ostalo citrusno voće sadrže D-limonen, spoj koji sprečava razvoj raka pluća, debelog creva, usta, dojke ili kože.

Velika količina kalijuma u pomorandžama takođe ima isti efekat u borbi protiv raka. Poorandže nam mogu pomoći i da snizimo nivo lošeg holesterola u organizmu.

Antiupalna svojstva pomorandže mogu pomoći u smanjenju bola kod artritisa i ukočenosti zglobova i mišića. Folati i folna kiselina pomažu u pravilnom razvoju mozga, vlakna stimulišu probavne sokove i otklanjaju zatvor, a ostali antioksidansi u pomorandži štite kožu od slobodnih radikala i pomlađuju je.

pročitaj više

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here