Pogledajte koje će voće vašu kožu učiniti lepšom:
Kivi i šipak
Kivi je bogat vlaknima koja jačaju probavu i čine kožu zdravom i čistom. Takođe sprečavaju nastanak bora. Šipak je pun antioksidansa, koji takođe deluju protiv bora.
Papaja i breskva
Papaja je prirodni piling. Koža je nakon nje čista zbog visokog udela vitamina A. Breskva je dobra za suvu kožu, jer je vlaži. Kreme za vlažnost kože biće praktično nepotrebne ako u ishranu uključiš breskve.
Limun i bobičasto voće
Konzumacija limuna garantuje čistu kožu, a ovde spadaju i ostali agrumi kao što su narandže, mandarine i grejp. Limun takođe ima dosta C vitamina, koji je odličan za kožu. Jagode, borovnice i brusnice čine kožu zdravom i sjajnom, a njihovi antioksidansi pomlađuju.
Jabuka
Jabuke daju ton koži i čine je predivnom. Bogate su pektinom, koji se bori protiv akni, a celokupno delovanje jabuka vidljivo je već nakon nekoliko dana.
Banane
Sadrže prirodne masnoće i proteine koji pomažu koži da ostane glatka i meka. Konzumiranje banane na dnevnoj bazi učiniće kožu sjajnom, a možeš i da napraviš masku od banane koja će dodatno omekšati kožu.