Alergije se definišu kao preteran odgovor imuniteta na materije kojima smo okruženi, a organizam ih doživljava kao pretnju za zdravlje. Najčešći uzroci alergija su polen biljaka, hrana, životinjska dlaka, prašina i grinje, a oko 20 odsto svetske populacije pati od nekog oblika alergije.
Početkom septembra najviše problema izaziva sve češća alergija na ambroziju.
Otkrivanje simptoma i nastanak alergije
Kijanje, kašljanje, šmrcanje i neobjašnjivi kožni osipi koji ne prolaze ili se učestalo pojavljuju najčešći su simptomi alergija. Alergije se ne pojavljuju samo u detinjstvu, a danas sve veći broj ljudi alergiju dobija tek u srednjim godinama.
Jedna od teza naučnika je da na češću pojavu alergija utiču presterilni životni uslovi, izloženost raznim hemikalijama i premalo boravka u prirodi. Definitivna potvrda dobija se alergološkim testiranjem kože, a najbolji mogući savet je izbegavanje alergena u meri u kojoj je to moguće.
Alergija na polen
Koncentracija polena u vazduhu najveća je rano ujutro, a alergijski su simptomi jači kada je sunčano vreme i duva vetar. Slabiji su tokom kišnih i vlažnih dana jer kiša ispere alergene iz vazduha.
Da biste ublažili neprijatne simptome alergije, potrudite se ne izlaziti iz kuće za vreme visoke koncentracije polena u vazduhu.
Polen se lepi za đonove obuće pa se obavezno izuvajte pre ulaska u kuću kako ga ne biste raznosili po stanu. Umesto na vazduhu, veš u sezone polenskih alergija sušite u zatvorenom prostoru. Barem dva puta nedeljno brišite prašinu.
Alergija na životinjsku dlaku
Opšte je prihvaćeno mišljenje da alergiju može izazvati životinjska dlaka, najčešće pseća i mačja, ali stvarni okidač alergije je životinjska perut kao i izlučevine životinja ali i perje i izmet.
Ako je to slučaj u vašoj porodici, nemojte ni da pokušavate da držate kućnog ljubimca, jer se alergija neće smanjiti s vremenom. Ljudi koji imaju ljubimce trebalo bi u kući da imaju što manje tepiha , jer se tamo najčešće zadržavaju alergeni .
Alergija na hranu
Mleko, školjke, jaja i orašasti plodovi su među najčešćim namirnicama koje uzrokuju alergije. Alergijske reakcije se obično javljaju u roku od nekoliko minuta od jela. Simptomi, koji mogu uključivati probleme s disanjem, osip, povraćanje, proliv i oticanje oko usta, mogu biti teški, dok blaži podrazumevaju osip i svrab.
Izbegavajte sve namirnice na koje ste alergični i redovno proveravajte sastojke na deklaracijama, savetuju lekari .
Alergija na ubod insekta
Ljudi koji su alergični na ubode mogu imati ozbiljne ili čak i po život opasne reakcije. Simptomi uključuju veliku oteklinu i crvenilo od uboda ili ugriza koji može trajati nedelju dana ili više, mučninu, umor, kao i povišenu temperaturu.
U retkim slučajevima ubodi insekata mogu uzrokovati teške reakcije, a simptomi su teško disanje, oticanje vrata i lica, svrab, nagli pad krvnog pritiska i ubrzan puls. Ako ste ozbiljno alergični, trebalo bi da primite injekciju epinefrina odmah nakon uboda .
Alergija na grinje
Grinje su mikroskopski sitne životinjice koje žive u tepisima, jastucima, dušecima i tapaciranom nameštaju. Lako se razmnožavaju na toplim i vlažnim mestima, pa vlažnost vazduha je dobro održavati manjom od 50 procenata.
Najvažnije je ukloniti grinje iz kreveta, a posteljinu prati na najmanje 60 stepeni Celzijusa. Dobro rešenje je i antialergijski dušek koji onemogućuje nakupljanje grinja. Pazite na decu sa alergijama na grinje, jer se oni mogu skrivati i u zavesama ali i u plišanim životinjama .
Lečenje alergija
Tokom sezona alergija uzimajte vitamin C, kalcijum i cink. Kalcijum ublažava alergijske reakcije regulišući propusnost krvnih sudova. Vitamin C snižava nivo histamina, a cink jača imunološki sistem.
Pomoći će i prirodni sastojci poput belog luka, crvenog luka, paradajza , probiotika, ribe i orašastih plodova. Za ublažavanje astme preporučuje se uzimati ulje crnog kima.
Smanjivanje preosetljivosti na pojedine materije ( hiposenzitizacija ) je oblik imunoterapije kod kojih se pacijent vakciniše protiv alergena uzročnika alergije.
Ipak, takvi tretmani su retki, a alergije se mnogo češće leče antihistaminicima , kapima za nos i kortikosteroidima .