Ljudi teško mogu da odole prazničnoj trpezi iako znaju da posledice mogu da budu opasne. Ako ste među takvima i ako osetite neku tegobu, savet je da ne oklevate, već se javite lekaru.
„U toku novogodišnje noći javlja se veliki broj hroničnih bolesnika koji preteruju sa hranom, uglavnom sa pečenjem i slatkišima. Najčešće su intervencije zbog visokog krvnog pritiska koji prouzrokuje masna hrana“, kaže dr Nada Macura iz Hitne pomoći.
Za prazničnom trpezom trebalo bi se setiti da preobilni obroci dovode do nepotrebnog opterećivanja želuca, ali i čitavog organizma. Takođe, najbolje bi bilo da hrana koja se priprema za novogodišnju trpezu ne bude mnogo masna. Pored umerenosti, ne bi trebalo zaboraviti i ostale savete koje važe za pravilnu ishranu kao što su: raznovrsnost, mešovitost israne koja sadrži puno voća i povrća, pravilna raspodela hrane u određenim vremenskim razmacima.
Za decu je takođe važno da tokom dana ne prekidaju ritam konzumirana hrane i da ne preteruju sa slatikišima koja ih lako zasite.