Tragajući za idealnim preparatom koji bi umanjio stres i njegov poguban uticaj na organizam nismo ni slutili da nam je nadohvat ruke namirnica koja pomaže u borbi protiv razdražljivosti, napetosti i drugih problema koje izaziva svakodnevan stres.
Mleko, često zanemareno, umiruje i blagotvorno deluje na mozak.
Istraživači sa Univerziteta u Trieru dokazali su da pijenje mleka donosi ravnotežu i vraća kognitivne sposobnosti koje su ugrožene stresom.
Zato čaša mlakog mleka pre spavanja briše težak dan i olakšava san.