Lora Vanderkam, autorka knjiga “Šta uspešni ljudi rade pre doručka” i “Šta najuspešniji ljudi rade tokom viklenda” za magazin Forbs kaže da uspešni ljudi znaju da u vikendima leži ” tajno oružje ” za uspeh u karijeri.
Kako bi bili spremni za ponedeljak, dani odmora bi trebalo da vas osveže, a ne istroše i razočaraju.
Četrnaest stvari koje uspešni ljudi rade (ili bi trebalo da rade) vikendom :
1. Porodica – Rezervišite vreme za porodicu i prijatelje. Ovo je posebno važno za one koji tokom nedelje premalo vremena posvećuju voljenim osobama
2. Vežbajte – Svako bi preko vikenda trebalo da bude aktivan, posebno ako vežbanje zanemaruje preko nedelje. To je savršena prilika da razbistrite um i osmislite nove ideje .
3. Probudite strasti – Uspešni ljudi vikend posvećuju stvarima koje su im važne i koje ih zabavljaju, ali i aktivnostima kojima uspostavljaju životnu ravnotežu. Pametno je deo vremena posvetiti stvarima za koje preko nedelje nemamo vremena, a koje su naša strast – na primer ljubav prema crtanju ili pisanju poezije.
4. Odmorite se – Vikend bi svakako trebalo da bude vreme rezervisano za veliki predah koji nam je itekako potreban nakon iscrpljujućeg nedeljnog ritma.
5. Isključite se – Tokom vikenda izbegavajte čitanje mailove i mobilni. Nije nužno sa tokom celoga vikenda budete “isključeni” , ali ni malo nije preporučljivo konstantno čekiranje mejla i telefona. Veliko rasterećenje može biti i samo šetnja bez mobilnog.
6. Volontirajte – Volontiranje u narodnim kuhinjama, socijalnim ustanovama ili nekim humanitarnim organizacijama omogućiće vam da upoznate ljude koji cene iste životne vrednosti, ali i negujete svoje filantropske sklonosti. Uz to, volonterskim radom se uspostavlja ravnoteža između zahtevnog analitičkog rada tokom nedelje i posla koji nije plaćen, ali može biti kreativan. I što je najvažnije ovo ispunjava čoveka.
7. Izbegavajte ‘sitne poslove’ – Vreme rezervisano za odmor može se potrošiti i za neke manje poslove. Ukoliko vam zaista nije važan svaki dinar, nemojte se preko vikenda baviti sitnim poslovima jer vam neće ostati vremena za relaksaciju.
8. Napravite plan – Planiranje čini ljude efikasnijim, a ako to učinite preko vikenda u ponedeljak ćete biti spremniji. U glavi možete složiti raspored ne samo za sledeći vikend već i za mesece.
9. Družite se – Ljudi su po svojoj prirodi društvena bića. Studije potvrđuju da je pojedinac srećniji što se viši druži. Zato je to poželjno činiti i vikendom – odvojite vreme za izlazak s prijateljima i porodicom. Budite aktivni u lokalnoj zajednici .
10. Vrtlarstvo, sport, pozorište, kuvanje …. Nekim ljudima veliko zadovoljstvo i sreću donose trenuci provedeni u uređenju vrta, a nekima odlasci u pozorište . Ni jedno ni drugo ne mora biti vaš izbor, ali svakako izaberite neku aktivnost koja će vas opustiti i obogatiti vaš duh. Ovo je posebno važno za ljude koje radnu nedelju provode zatvoreni u kancelariji .
11. Upoznajte nove ljudi – Uspešni ljudi se ne “umrežavaju” slučajno , to je jednostavno stil života. Gde god oni bili i šta god radili, uvek će će uspeti da uspostave nove kontakte .
12. Razmišljajte – Jedan deo vremena treba odvojiti za “samoposmatranje” – razmišljanje o svom životu i dostignućima .
13. Meditirajte – Čoveku je ponekad potreban mir i ništa drugo .
14. Napunite baterije – Živimo i radimo u takmičarskom okruženju, pa su užurbanost i stres ono što nam vikendom nikako ne treba. Usporite ritam i telu vratite izgubljenu energiju .