Koga zanima statistika iznenadiće procena da sada na svetu živi 300-450 ljudi starih sto godina (i koju godinu više), a onih preko 110 godina ima čak 65 (od ovog broja čak 63 su žene).
Najstariji čovek (zavedena krštenica) umro je pre 16 godina i živeo je 122 godine i 164 dana. Zvao se Jeanne Calment (i pušio je 100 godina!).
Ovo istraživanje je donelo interesantne rezultate koje treba da zna svako ko želi dugovečnost, mirnu i zdravu.
– Stogodišnjaci su sitne građe. Mnogo kraće žive ’veliki’, krupni i debeli.
– Stogodišnjaci žive u velikim porodicama i do tridesete godine imaju bar četvoro dece.
– Vežba, kretanje i svakodnevna aktivnost njihov su životni stil od kada znaju za sebe.
– Dobra genetika – imaju pretke koji su takođe doživeli duboku starost.
– Religiozni su (nije bitno kojoj religiji pripadaju).
– Veliki broj stogodišnjaka se bavi poljoprivredom i živi seoskim načinom života.
– Njihov životni stil podrazumeva svakodnevnu i aktivnu komunikaciju sa prijateljima i rodbinom.
– Većinu stogodišnjaka je majka rodila u ranoj mladosti.
– Interesantno – većina je rođena u jesenjem periodu (za našu klimatsku zonu septembar, oktobar, novembar).
– Svi su navikli na obroke sa obaveznom svežom, sirovom hranom.
– Dugovečni ljudi imaju izuzetno jaku volju i od kada znaju za sebe znaju i za odbranu od stresa. Retko imaju visok krvni pritisak.
– Regije u kojima ljudi žive duže i to aktivno i to pošto napune 100 godina su Japan (Okinava), Sardinija, Kostarika, Grčka (Ikarija), Kalifornija (Loma Linda)