Tim međunarodnih naučnika otkrio je da dve čaše ovog soka produžavaju san za 39 minuta to jest – 25 minuta dužeg spavanja i 14 minuta odmaranja u krevetu.
Oni koji pribegnu ovom receptu neće imati problem sa nepoželjnim buđenjem tokom noći.
Učesnici istraživanja su dobijali dve čaše soka od višnje tokom sedam dana, jednu ujutro nakon buđenja, a drugu pre odlaska na spavanje. Takođe, izbegavali su hranu koja sadrži ili utiče na melatonin, moćni antioksidant koji je ključan za ciklus spavanja i buđenja.
Naučnici su potom pratili navike spavanja učesnika istraživanja koristeći satove koji beleže pokrete, kao i upitnike.
Otkriveno je da sok od višnje produžava san. Ukoliko osoba ne spava tokom dana, efikasnost se povećava.
Kako bi višnje postale tretman za poremećaje sna, potrebno je izvršiti dodatna istraživanja, ali su naučnici zaključili da bi bar sok od višnje mogao postati dodatak tretmanima kojima se leči poremećaj sna.