Praksu popodnevne sijeste uveo je gradonačelnik ovog grada u vreme velikih vrućina koje su se proširile Španijom i zabranio izlaske na ulice u vreme najjačeg sunca.
Naređeno je da ovaj period dana mora da prođe u miru i tišini, TV i muzika moraju da budu stišani ili isključeni, a deca ne smeju da galame.
“Međunarodne organizacije su naglasile važnost sijeste – pola sata odmora se preporučuje”, izjavio je gradonačelnik Hoan Faus za britanski “Telegraf”.
Faus veruje da način života kakav je uobičajen za Ador odgovara ovim promenama.
“Ovo je poljoprivredni kraj u kojem ljudi rano ustaju, a nakon podneva je nemoguće ostati napolju zbog vrućina. Zbog toga ostanite u hladovini svojeg doma, na zatvorenom i uključite klima uređaj”, preporučio je građanima.
Policija svakog dana u 13:30 sati prođe gradom i putem velikih zvučnika razglasi početak sijeste. Stanovništvo se uglavnom povinuje preporuci i spava.
Naučne studije pokazuju da popodnevno dremanje smanjuje stres i podiže imunitet organizma. NASA je procenila da je idealna dužina sijeste 26 minuta.