“Ljudima kažem da moraju da istraže ono što njih lično i njihove partnere privlači i uzbuđuje”, kaže koautorka knjige “Making Love Real: The Intelligent Couple’s Guide to Lasting Intimacy and Passion” za Hafington Post.
U nastavku možete da pročitate neke od najčešćih žalbi koje seksualni terapeuti imaju priliku da čuju.
“Nije mi bitno da li ću ikada više imati seks, ne osećam nikakvu želju.”
“Vrlo često čujem ovu izjavu od udatih žena koje mi dođu prvi put na razgovor. One smatraju da je cilj seksa orgazam, a dobar seks definišu kao dobar performans. Potrebno je shvatiti da je seksualnost energija koja može da bude ispoljena na toliko mnogo načina koji ne moraju da imaju veze sa samim činom, već su cilj zadovoljstvo, opuštenost i osećaj sigurnosti”, kaže Linda Sevidž, psiholog i seks edukator, autor knjige “Reclaiming Goddess Sexuality”.
“Zbog našeg braka bez seksa sam počeo/la da varam.”
“Mnogi parovi koje sam upoznala smatraju da afera mora da bude kraj veze ili braka, ali ona često može da bude katalizator ili poziv za buđenje parovima koji su zapali u rutinu i stagnaciju koja traje godinama. I iako varanje ume da bude izuzetno bolno, vrlo je važno zapamtiti da osoba koja vara izuzetno retko to radi namerno, kako bi povredila svog partnera. Moguće je oporaviti se od prevare i ponovo pronaći poverenje, iskrenost i ljubav. Potrebno je samo mnogo ljubavi i empatije kako bi se prešlo preko povređenosti i došlo do dubokog razumevanja jednog za drugo”, kaže Hiršman.
“Moj muž ne može dugo da izdrži u krevetu.”
“Najčešći problem sa kojim se muškarci suočavaju nije erektilna disfunkcija, već preuranjena ejakulacija. Većina muškaraca pati u tišini, a kada pokušaju da reše ovaj problem, onda propadnu, osećaju očaj, frustraciju i depresiju. Ne postoji lek za preuranjenu ejakulaciju, ali postoje načini na koje se može nositi sa njom. Prva stvar – čak i ako muškarac može da izdrži dugo, to opet nije garancija ženskog užitka i orgazma. Mnoge žene bolje reaguju na stimulaciju klitorisa nego na vaginalnu penetraciju i uvek muškarcima savetujem da se fokusiraju na to”, kaže Ian Kerner, seksualni terapeut i autor Njujork Tajms bestsellera “She Comes First: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman”.
“Seks je postao monoton.”
“Istina je da nikad ne možete da se vratite u period medenog meseca i doživite seks na način kakav je bio tada, ali možete da idete napred ka nečemu podjednako dobrom, možda čak i boljem. Ukoliko prestanete da posmatrate seks kao nešto što treba da se dogodi između vas dvoje bez ikakve kreativnosti i komunikacije, onda je moguće da otkrijete načine na koje vaš seksualni život ponovo možete da učinite uzbudljivim”, kaže Hiršman.
“Ne osećam se seksualno povezano sa svojim supružnikom.”
“Kada čujem da su parovi izgubili seksualnu povezanost, tada im dam zadatak – tokom perioda od nekoliko nedelja, cilj nam je da se ponovo fokusiramo na kreiranje sigurne veze. Fokusiramo se na uspostavljanje ponovne konekcije putem dodira i postizanja zadovoljstva na druge načine, uključujući različite spiritualne seksualne prakse kojima je cilj povezivanje na dubljem nivou”, kaže Sevidž.
“Jednostavno smo prezauzeti za seks.”
“Većini parova s kojima radim diže se kosa na glavi na predlog stavljanja seksa u raspored, budući da smatraju da bi seks trebalo da bude spontan i neplaniran. Ipak, seksualna želja nije nešto što dođe tek tako i ona bi trebalo da bude isprovocirana. Često parovima dam domaći zadatak koji uključuje 20-minutni scenario u okviru kojeg stvaraju psihološko uzbuđenje. Aktivnosti mogu da budu različite – ljubljenje, grljenje, plesanje, zajedničke masaže, gledanje pornografskih filmova, čitanje erotskih priča itd. Bolje je biti par koji dogovara vreme za seks nego par koji pusti da im seks padne na donju listu prioriteta”, kaže Kerner.