Pevanje u horu odlično za zdravlje

13.7.2013.

Pevači zapravo moraju da usklađuju disanje zbog velikog broja glasova, što se pozitivno odražava na njihovo zdravlje.

Učinak ovakvog pevanje jednako je snažan kao i vežbanje joge sa naglaskom na ispravno disanje. Sve to zajedno ima blagotvoran učinak na srce, jer se na taj način smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti.

Slične rezultate dalo je i istraživanje univerziteta Kardif koje je sprovedeno prošle godine. Ispitanici koji su oboleli od raka pluća svakodnevnim pevanjem jačali su funkcije pluća što im je dosta pomoglo u borbi protiv bolesti.

Pravilno disanje i držanje tela ima pozitivan uticaj na zdravlje. Redovno pevanje u horu sa pravilnim disanjem podiže imunitet, smanjuje depresiju i omogućava lakše podnošenje hroničnih bolova.

pročitaj više

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here