Ovo su glavni krivci koji utiču na promenu boje naših zuba:
Krekeri – Ko bi pomislio da su i krekeri među top krivcima koji boje zube? Mnogi krekeri proizvedeni su od rafinisanih ugljenih hidrata, koji se pretvaraju u šećer i tako postaju izvor hrane za bakterije koje boje zube.
Balzamiko sirće – Obojeni tečni začin pun kiseline, koji rado dodajemo u jela i salate, nažalost negativno utiče na belinu zuba. Kako bi smanjili štetno dejstvo, pokušajte da smanjite količinu.
Kiseli krastavčići – Stigla je loša vest za obožavatelje ovog kiselog ukusa. Upravo kiselina iz krastavaca može da naruši gleđ i uzrokuje promenu boje zuba.
Kafa i čaj – Ljubitelji kafe i čaja mogli bi da završe sa žutim zubima, a to naročito važi ako preteraju sa uživanjem u ovim omiljenim napicima.
Paradajz sos – Paradajz svojom kiselinom, ali i intenzivnom bojom može da izazove tamnjenje i eroziju zuba.