Srećne osobe imaju veći nivo imunoglobulina A, pa se ređe razbolevaju, a i ako se i razbole, oporavak je znatno brži nego kod pesimista.
Pesimisti imaju 78 odsto veće šanse da se razbole od srčanih bolesti. Razlog tome je nivo stresa, koji je tokom suočavanja sa svakodnevnim izazovoma kod optimističnih osoba niži. Takođe, optimisti su u boljoj fizičkoj formi što svakako doprinosi boljem zdravlju.
Dokazano je da smeh pozitivno utiče na zdravlje i da jača imunološki sistem. Osobe koje se češće smeju imaju 22 odsto veće šanse da žive dugo. Smeh deluje blagotvorno na srce i centralni nervni sistem.