Zube treba prati najmanje dva minuta i najmanje dva puta dnevno. Jedna od grešaka koje pravimo kod pranja zuba je što to radimo na brzinu, zbog čega na njima ostaju ostaci hrane, što pogoduje razvoju bakterija.
Plak, karijes i upale samo su neki od problema s kojima se susreću i bore oni koji ne brinu pravilno o higijeni usne duplje.
Sledeća greška kod održavanja higijene usta je količnina paste za zube koja se stavlja na četkicu. Nikako ne treba staviti pastu celom dužinom četkice jer se tako na duge staze oštećuju zubi i vremenom postaju žuti.
Što gleđ na zubima slabi, to ljudi više četkaju zube i stavljaju sve više paste kako bi povratili belinu i sjaj, a zubi postaju sve tamniji, pokazali su rezultati 33- godišnjeg istraživanja.
Proizvođači paste za zube preporučuju pranje zuba s količinom veličine zrna graška, ali ljudi ovu preporuku često zanemaruju i prekrivaju celu četkicu pastom.