Oni su ovaj fenomen nazvali “inercija sna” i objasnili kao činjenično stanje s kojim se svakog jutra suočavamo kada se probudimo i čekamo da tu informaciju registruju senzori u našoj glavi.
Prvih nekoliko minuta posle buđenja pojedini delovi mozga nastavljaju da šalju električne signale karakteristične za stanje dubokog sna, kao što, kada osoba utone u san, neko vreme nastavljaju da funkcionišu kao da je potpuno budna.
Zbog toga naučnici savetuju da polako otvarate oči kada vam sat zazvoni i postepeno ustajete iz kreveta, a ne da skačete. Ne spuštajte roletne do kraja, jer je važno da mozak polako registruje dnevnu svetlost, a ne da ga ona odjednom “zapljusne”.