Pacijenti praktično imaju zadatak da gledaju u određenu boju ili njihovu kombinaciju, a one se emituju specijalnim aparatima i u snopovima usmeravaju na određene delove tela. Da bi se postigao željeni efekat, dok traje terapija preporučuje se i da nose odeću istih nijansi.
Pošto se udobno smeste, pacijenti zatvore oči i opuste se, a u mislima vizuelizuju boju koju im terapeut kaže. Postoje i terapijske lampe i sijalice u bojama, koje ubrzavaju i olakšavaju lečenje. Postupak se izvodi tako što se lice i prednja strana tela osvetljava deset minuta zelenom i crvenom bojom, gornji deo stomaka dvadeset minuta žutom ili narandžastom. Ova kombinacija pomaže kod depresije, migrene i glavobolje, neurodermatitisa, bora, celulita i akni, a svaka nijansa specifično deluje.
Crvena je najefikasnija kod problema sa kožom (bubuljica, osipa) i leči posledice opekotina i smrzavanja.
Narandžasta povoljno deluje na psihu, opušta i pomaže u ublažavanju depresije. Koristi se i protiv celulita, regeneriše koži i vraća joj svežinu.
Žuta budi optimizam i poboljšava koncentraciju i radnu sposobnost. Osim toga, ublažava strije i povoljno deluje na organe za varenje.
Zelena smiruje nervni sistem, ublažava bes i stres, kao i iritacije na koži.
Plava ublažava osećaj bola, naročito je delotvorna kod migrena i bolova u vratu i leđima. Smanjuje upale na koži i odlična je u lečenju hronične nesanice.
Ljubičasta deluje na limfni sistem i pomaže u terapiji protiv celulita.