Laguna objavljuje Đokovićev vodič za pravilnu ishranu

11.8.2013.

Knjiga novaka Đokovića nosi naziv “Servisom do pobede” i predstavlja svojevrstan vodič za pravilnu ishranu kojom se može doći do boljih rezultata u sportu.

Svetska sportska javnost ostala je zapanjena 2011. godine rezultatima Novaka Ðokovića.

Nijedan teniser nikada nije imao tako dobru sezonu. Novak je te godine osvojio 10 titula, tri Gren slema i ostvario seriju od čak 43 uzastopno dobijena meča. A samo dve godine ranije ovaj teniski šampion jedva da je mogao da završi turnir.

Kako je teniser koga su mučili bolovi, koji je imao problem sa disanjem i čestim povredama na terenu iznenada postao najbolji teniser na svetu? Odgovor je neverovatan: promenio je ishranu.

U svojoj knjizi Ðoković priča kako je preživeo bombardovanje Beograda i kako je prešao put od ratom razorenog detinjstva do najboljeg svetskog tenisera. Otkriva dijetu koja ga je preporodila i dovela do vrha, saopštio je izdavač.

Ðoković je obožavao da jede hleb i testeninu ali se ispostavilo da njegovo telo nije moglo da svari žitarice. Kada je izbacio gluten iz ishrane odmah se osećao bolje, lakše i brže. Uspeo je da ostvari i dva dečačka sna – osvojio je Vimbldon i postao najbolji teniser na svetu.

U svojoj knjizi “Serve to win” Ðoković čitaocima postavlja izazov da probaju njegov način ishrane na samo 14 dana. U knjizi daje nedeljne jelovnike i recepte koji se lako pripremaju a koji će svima pomoći da dođu do idealne linije i nađu put do boljeg sebe.

Ne morate biti profesionalni sportista da biste počeli da živite i da se osećate bolje, a od cilja vas dele samo dve nedelje, poručuju iz “Lagune”.

pročitaj više

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here