Više od polovine anketiranih je izjavilo da kada rade nešto što ih ispunjava ili donosi konkretnu korist, osećaju se srećnije, opuštenije i rasterećenije. Čak 40 odsto je priznalo da se na taj način oslobađa stresa i radi na jačanju samopouzdanja.
– Oni koji trenutke posle posla koriste da jačaju veze sa porodicom i prijateljima ili za ono što vole, a što ipak zahteva bar mali mentalni ili fizički napor, raspoloženiji su i zdraviji. Tim osećajem mogu da nadomeste i nezadovoljstvo zbog radnog mesta ili lošeg materijalnog stanja – objašnjava dr Tim Hornbi.