Kratkotrajna poslepodnevna dremka kratkoročno će vas osvežiti i odmoriti, ali vremenom bi ova navika mogla da utiče na povećanu mogućnost prevremene smrti za gotovo trećinu, tvrde naučnici s britanskog Univerziteta Kembridž.
U istraživanju čiji su rezultati objavljeni u časopisu “American Journal of Epidemiology” učestvovalo je 16.000 odraslih Britanaca koji su pristali da bude deo velikog projekta o uzrocima razvoja karcinoma tokog 13-godišnjeg razdoblja.
Osobe koje su navikle da svakodnevno poslepodne odspavaju sat vremena ili duže, podložnije su potencijalnom razvoju plućnih bolesti, poput bronhitisa, emfizema ili upale pluća, kao i riziku od prevremene smrti od respiratornih bolesti, u odnosu na osobe koje spavaju samo noću, prenosi Dejli Mejl. Poslepodnevna dremka, ustanovili su naučnici, može uticati na pojavu brojnih upala u organizmu.
U sklopu projekta učesnici istraživanja su bili dužni da naučnike redovno obaveštavaju o svojim “spavačkim” navikama. Nakon analize podataka britanski stručnjaci su ustanovili da su kod osoba koje dnevno poslepodne odspavaju manje od jednoga sata izgledi za prevremenu smrt veći za oko 14 odsto, a brojka se popela na 32 odsto ukoliko je poslepodnevna dremka trajala više od sat vremena.
No profesor Džim Horne iz Centra za istraživanje sna je kazao da na većinu ljudi to ipak neće imati negativan učinak.
“Velika većina osoba obuhvaćenih istraživanjem, njih 85 posto, dakle svi koji su se odmarali manje od sat vremena nije izložena opasnosti”, kazao je Horne za Dejli mejl.
On se ne slaže u potpunosti sa svojim kolegama te tvrdi da postoji mogućnost da je delu ljudi koji su učestvovali u istraživanju, a od ranije su patili od ozbiljnih i neizlječivih plućnih bolesti, poslepodnevni odmor bio od koristi te da im je zapravo produžio život.