Reč je o treniranju u paru, sa svojom jačom polovinom, koji podrazumeva efikasne vežbe, koje možete izvoditi u teretani, ali i u udobnosti svog doma. Ovaj način vežbanja veoma je koristan, jer ćete uvek motivisati jedno drugo, kako biste kao par izgledali što atraktivnije, ali i bili što zdraviji i energičniji. Ako ste tek na početku, počnite sa zajedničkim, laganim trčanjem u prirodi, a onda vremenom nadogradite trening novim vežbama, kako biste nakon nekog vremena oformili zahtevan trening koji ćete zajedno raditi.
Ova vrsta treninga razviće strpljenje i toleranciju u vašem odnosu, jer će partner biti svestan da vam je potrebno više vremena, jer nemate snage i kondicije koliko i on, zato je važno da unapred napravite plan vežbanja i prilagodite intenzitet vežbi, koji oboma prija. Ovakav način vežbanja donosi dobre rezultate, pre svega jer pruža odličnu motivaciju, pa su šanse da odustanete nakon nekoliko dana veoma male.