Hrkanje je redovan uzrok svađe kod 40 posto parova. Iako je tako, ovo je problem koji se retko rešava.
Čak polovina ljudi ništa ne radi po tom pitanju, pokazalo je istraživanje farmaceutske kompanije Prestiž u kojem je takođe utvrđeno da četvrtina ljudi više ne spava u istom krevetu sa bračnim partnerom upravo zbog hrkanja.
Mali deo njih ostaje u krevetu, okreće partnera na bok, udara pod rebra i cokće ne bi li nekako zaustavio nepodnošljivi zvuk hrkanja.
Svaki četvrti muškarac i žena hrču, a neki od njih imaju i fizioloških problema poput opstukcije nosne šupljine ili lošeg tonusa mišića u jeziku i ždrelu. Među ostalim uzrocima hrkanja su spavanje na leđima ali i alkohol.
Hrkanje prouzrokuje umor, pospanost i iscrpljenost kod partnera koji ne hrče, stvarajući tako lošu atmosferu u kući.
Ako konvencionalne metode fizičkog okretanja i lupanja ne pomažu, možete pokušati sa ovlaživačem vazduha, specijalnim sprejevima ili flasterima pre spavanja.