Ove letnje bobice obiluju vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama grožđa zadovoljiće 25 odsto preporučene dnevne količine vitamina C.
Osim toga, grožđe sadrži mangan i kalijum pa njegova konzumacija snižava pritisak, pomaže kod depresivnih stanja i jača imunitet.
Najvažnija korist koja proizlazi iz konzumiranja ovih bobica je bogatstvo antioksidansa – polifenoli iz grožđa pomažu organizmu tako da smanjuju naslage na krvnim žilama te pomažu radu srca.
Ako ste ljubitelji fine kapljice, dobra vest i za vas. Niz studija potvrdilo je kako crno vino, naravno, u umerenim količinama, povećava nivo ‘dobrog’ holesterola, a smanjuje nivo ‘lošeg’.