Ovo važi ne samo za najmlađi, nego i za tinejdžerski uzrast. Zato je važno da roditelji vode računa o tome, jer sigurno, tvrde ortopedii, mogu da preduprede krivljenje kičme.
Stručnjaci upozoravaju da torba treba da bude što lakša, kada je prazna može da ima najviše kilogram, a kada se u nju stave knjige, sveske i pernica, ne bi trebalo da pređe deset procenata dečje težine. To znači da učenik koji ima 20 kilograma, ne sme da nosi ranac teži od tri kilograma.
Osim toga on mora da prati proporcije đaka, pa tako ne bi trebalo da bude veći od širine leđa, iznad nivoa ramena i ispod nivoa struka. Kada dete stavi torbu na leđa vidite da li može neometano da pokreće glavu levo i desno, ali i da ispruži ruke u stranu i uvis.
Dobro je kada ranac ima pregrade i džepiće, jer se tako stvari pametnije rasporede, što je dobro za pravilno držanje leđa.