Zagrljaji su toliko važni za ljude da je pre 23 godine na Univerzitetu Majami osnovan Institut za istraživanje dodira, jer je dodir važan, ima terapeutske učinke i uticaj na ponašanje koji je sve samo ne zanemariv.
Znamo da se majkama deca odmah nakon porođaja daju u zagrljaj, jer on gradi osećaj sigurnosti i poverenje u osobu koju grlimo povećavanjem nivoa hormona oksitocina koji deluje na povezanost, lučenje hormona sreće serotonina i snižavanje nivoa hormona stresa kortizola.
Uz to, zagrljaj ima blagotvoran uticaj na imunitet stimulacijom žlezde koja podstiče proizvodnju belih krvnih stanica. Ništa manje važno nije ni opuštanje mišića i ublažavanje bola, a sve to je – besplatno.
Međunarodni dan zagrljaja proglasio je još 1986. godine Kevin Zabornej, koji je u međuvremnu zaradio naziv ambasadora zagrljaja.
Stoga, zagrlite osobu koju želite, bit će dobro i vama i njoj.