Ona navodi da žene mogu iskusiti četvoromesečni orgazam primenjujući metodu orgazmičke meditacije (OM) koja im omogućava da žive u „probuđenom“ stanju i prihvate sve oblasti svog života sa senzualnošću i snagom.
„To je način uz pomoću koga svaki muškarac može dovesti svaku ženu do orgazma za samo 15 minuta“, napislaa je Didon u uvodu svoje knjige koja će biti objavljena 4. avgusta.
Muški orgazam nije neka velika misterija, navodi ova instruktorka seksa dodajući da je ženski taj koji stvara problem u krevetu. Jedna studija pokazala je da je samo 26 odsto žena doživelo orgazam kada je poslednji put imalo seks, dok je kod muškaraca taj procenat mnogo veći i iznosi 76 odsto.
U odgovoru na pitanje kako postići četvoromesečni orgazam ona navodi da je maženje žene ključno i da koncentracija mora biti potpuna. Tokom praktikovanja ove meditacije muškarci ostaju obučeni a partnerku maze tačno određenim potezima. Žena mora da se maksimalno koncentriše na senzacije koje oseća, da ne dozvoli da joj misli lutaju a uloga muškarca je da se koncentriše na ženu.
Didonin „spori seks“, zahteva posvećenost. Parovima se preporučuje da izdvoje 45 minuta dnevno u toku deset dana kako bi iskusili prednosti orgazmičke meditacije. To izgleda isključuje ljude sa malom decom koji se muče da nađu i 10 minuta nedeljno za razmenu nežnosti.
Kaže da orgazmička meditacija jeste seks samo ne onakav kakav znamo. Praksa se svodi na podsticanje ženske želje za seksom ali ne treba je praktikovati kao predigru. Kako navodi, orgazmička meditacija služi da bi se žensko telo pripremilo za bolji, intenzivniji seks. „Čini se daleko od realnosti sve dok ne razmislite o tome koliko je istezanje neophodna priprema da bi se bavili baletom“, kaže ona.
Didon navodi da je najvažnija stvar uklanjanje prepreka za istinsko primanje senzacija i da je ova metoda osmišljena upravo za uklanjanje inhibicija kod žene jer su svetla uključena i muškarac priča sa njom sve vreme. Priznaje da većina ljudi misli da je ona luda ali dodaje da ipak iza sebe ima 10.000 časova prakse OM a planira predstavljanje ove meditacije kroz dokumentarac na BBC.
Na pitanje šta muškarci dobijaju od svega ovoga, Didone odgovara koristeći metaforu: „Niko ne pita violinistu šta on ima od beskonačnih sati vežbe – valjda je dovoljna virtuoznost i uživanje u sviranju instrumenta“. Simpatije muškaraca u novoj knjizi pridobila je jer je ceo odeljak posvećen tome šta moderna žena treba da zna o muškarcu.
Takođe se protivi ideji da žene treba da uskraćuju seks kako bi zadržale uticaj na muškarce. „Ako hoćete da vas doživljava kao jednaku sebi, onda se tako i ponašajte“, preporučila je ova Amerikanka.