Brza hrana loše deluje na pluća i pogoršava simptome astme, pokazalo je istraživanje Torakalnog društva Australije i Novog Zelanda u kojem je ispitivana ishrana ljudi s astmom i bez nje.
Manje zdrava hrana dovodi do upalnih procesa u telu i povećava mogućnost za dobijanje astme.
Ustanovljeno je i da oni koji već imaju astmu imaju teže simptome ukoliko se nekvalitetnije hrane, a glavni krivac je masna, zašećerena hrana.
Naime, takva hrana podstiče upalne procese koji se inače događaju kad se telo štiti od povreda. No, prekomerne količine zasićenih masnoća teraju imunološke ćelije tela da na njih reagiraju kao na neke patogene, neprijateljske ćelije i ispuštaju protivupalne hemikalije koje mogu oštetiti pluća.
Uz to, protivupalne hemikalije utiču na gotovo sve glavne organe, pa je to glavni razlog što loša hrana podstiče razvoj raznih bolesti, od dijabetesa do srčanih bolesti.
Za utehu, zdrava hrana može popraviti situaciju – dovoljno povrća i voća u svakodnevnoj ishrani dokazano smanjuje napadaje astme.
Stoga, sledeći put kad poželite masni hamburger i pomfrit, razmislite još jednom ….