Loš san utiče na odnos sa partnerom

31.1.2013.

Ami Gordon, psihološkinja i ekspert sa Univerziteta Berkli smatra da zbog lošeg sna možemo postati sebični, nesvesno stavljajući svoje potrebe ispred potreba našeg partnera.

Studija Univerziteta Berkli sprovedena je u tri faze, a obuhvatila je 60 ispitanika starosti od 18 do 56 godina. U prvoj fazi ispitanici su morali da navedu pet stvari zbog kojih su zahvalni. Rezultati su pokazali da su oni ljudi koji su loše spavali imali poteškoća pri navođenju stvari zbog kojih su zahvalni.

U drugom delu ispitivanja, ispitanici su morali da beleže kako su spavali tokom dve nedelje, kao i koliko su bili zahvalni tokom tog perioda. Istraživači su našli vezu između lošeg sna i osećaja nezahvalnosti.

Istraživači su u trećoj fazi analizirali san i zahvalnost kod parova da bi našli vezu između lošeg sna i manjka osećaja cenjenosti.

Rezultati ukazuju na to da loš san utiče na naše interakcije sa drugim ljudima. Takođe, loše prespavana noć ne utiče samo na vaš odnos sa partnerom nego može uticati i na formiranje novih prijateljstava. Takođe može uticati i na to koliko pristupačno izgledate drugim ljudima.  

pročitaj više

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here