Sirovi bademi ne sadrže natrijum i ugljene hidrate, a to je razlog zašto ne povisuju šećer u krvi. Konzumacijom ovog ploda dugoročno se štitite od dijabetesa i bolesti srca, a u normalnim količinama odlična je pomoć u mršavljenju.
Nekoliko dobrobiti bademovog mleka:
Uređuje delovanje hormona
Dobro deluje na funkcije mozga
Pomoć je dijetama
Smiruje živce
Čuva pamćenje
Čuva jetru.