Zaposleni su u istraživanju izneli listu razloga zbog kojih misle da se goje:
1. Stalno nešto grickaju u kancelariji
2. Zalogajima sebi prekrate vreme kad nisu u poslu
3. Svaki čas neko od kolega nudi neku hranu
4. Malo, malo pa je nekome rođendan ili drugi povod da časti slatkišima
5. U kancelariji uvek ima hrane koja prosto mami
6. Ne prođe dan a da kolege ne razgovaraju o hrani
7. Kolege ne prihvataju odbijanje kada nude hranom
8. Na poslu imaju više vremena za jelo nego kod kuće
9. Poslovni ručkovi
10. Jelo i piće posle posla sa kolegama i šefovima
Ovo istraživanje je dokazalo i da se u proseku novozaposleni obavezno ugoji 4,5 kilogama za prvu godinu zaposlenja. Što znači da se neki ugoje i mnogo više.
Ostala statistika iz ovog istraživanja pokazuje i da 24 odsto zaposlenih priznaje da nikako ne mogu da odole slatkišima kada se u firmi nešto slavi, više od 60 odsto ispitanika je priznalo da mora da smrša a čak 74 odsto njih kaže da na poslu pojede mnogo više nego što bi da su kod kuće.
Od ukupnog broja ispitanika 73 procenta krivi prirodu svog posla za višak kilograma (pogotovo kancelarijski službenici).
Svaki peti se posluži grickalicama koje kolege ponude i to samo iz pristojnosti.
Četiri od deset zaposlenih pristanu na ručak van kancelarije kada ih saradnici pozovu a 21 procenat njih priznaje da ne može a da ne uzme hranu ako im je ona u vidnom polju.
Istraživanje je i pokazalo da je 10 časova vreme kada u kancelarijama počinje grickanje i nastavlja se do kraja radnog vremena, pa ko mu odoli odoli, a ko ne, ima problem sa viškom kilograma.
Čokolada, keks i torte najčešće su posluženje u kancelarijama i ubedljivo vode ispred slanih grickalica i sendviča. Voće je na samom dnu liste, a povrća i nema.
Svaki nutricionista će vam reći da je jedini način da se izborite sa ovakvim kancelarijskim navikama da uvek pri ruci imate voće ili sveže povrće, pa kada vas izazivaju nezdravim grickalicama, posegnete za ovim zdravim i dijetetskim.
A, na komentare da je pristojno poslužiti se hranom kada kolege nude, reći će vam da je to samo vaš osećaj. Posle nekoliko ljubaznih odbijanja, kolege će se navići, pa vas možda više neće ni nuditi. Bolje za vas.