zdrava ishrana

  • 15:10h Beograd

    Patlidžan snižava holesterol

    Plavi patlidžan je namirnica koja ima snažna antioksidativna svojstva i snižava nivo lošeg holesterola u krvi. Vitamini i minerali koje sadrži deluju antibakterijski i protivupalno, i zbog toga se smatra dobrim saveznikom imuniteta. Dalje


  • 02.12.2017 Beograd

    Pržite na maslinovom ulju

    Navikli ste da pržite na suncokretovom ulju, dok maslinovo zaobilazati u širokom luku? Grešite, kažu stručnjaci koji razbijaju zabludu mnogih da ekstradevičansko maslinovo ulje nije pogodno za kuvanje. Dalje


  • 11.11.2017 Beograd

    Šta bi se dogodilo da 2 meseca izbacite sva ulja iz ishrane?

    Većina ljudi ne može da zamisli kuvanje bez ulja, ali fitnes instruktor i nutricionista Džulijana Hever odlučila je da u periodu od 60 dana u potpunosti izbaci sva ulja iz ishrane kako bi se uverila šta se u tom slučaju dešava u ljudskom... Dalje


  • 05.11.2017 Beograd

    Prošetajte posle gozbe

    Dolazi vreme slava, kada pred stolom punim đakonija mnogi "pokleknu", iako su čvrsto rešili da odole gurmanskim iskušenjima i paze šta jedu. Dalje


  • 23.10.2017 Beograd

    Jedite bundevu za niži holesterol

    Osim što sa razlogom nosi epitet "kraljice jeseni", jer podiže nivo serotonina - hormona sreće, i leči depresiju, bundeva takođe reguliše holesterol i poseduje snažno protivuplano dejstvo. Dalje


  • 23.10.2017 Beograd

    Riba nije uvek zdrava

    Lekari i nutricionisti preporučuju ishranu ribom bar dva puta nedeljno, ali ako to prihvatite u praksi, ne znači i da se zdravo hranite. Dalje


  • 23.10.2017 Beograd

    Dunje - čuvari vitke linije

    Mirisne i ukusne, bogate vitaminima C, B1 i B2 i provitaminom A, dunje su pravi eliksir zdravlja, a zbog obilja vlakana i pektina i male kalorijske vrednosti (samo 57 kalorija u 100 g), nutricionisti ih posebno preporučuju damama koje žele da... Dalje


  • 21.10.2017 Beograd

    Plavi patlidžan štiti srce

    Pažnju privlači upadljivom plavo-ljubičastom bojom, sjajnom korom i specifičnim mirisom. Međutim, njegovi aduti su mnogo jači, jer je plavi patlidžan riznica minerala i vitamina, zbog čega se o njegovoj lekovitosti govorilo još pre 3.000... Dalje


T6 bazeni, spa
Novi magazin- nedeljnik Medija centar Novinska agencija Beta societe AMSS side Zemunske kapije festival nauke bmw