22.06.2018 Beograd

Trikovi protiv neprijatnog mirisa znoja

Trikovi protiv neprijatnog mirisa znoja Foto: Pixabay
Univerzalnog recepta protiv pojačanog znojenja nema, ali ovo stanje možete sebi da olakšate uz pomoć sledećih trikova...

Jabukovo sirće

Sirće pomaže u sužavanju pora na koži, time i u kontroli znojenja. Osim toga, jabukovo sirće je dobro za ubijanje bakterija koje zapravo izazivaju neprijatan miris znoja.

Sve što treba da uradite jeste da ga nanesete vaticom na problematično područje pre spavanja. Ujutru ga isperite vodom. Uz to, dobro je svakog dana popiti kašičicu sirćeta pomešanog sa vodom, i to pomaže u regulisanju znojenja.

Pijte dovoljno vode 

Dehidratacija može dovesti do pojačanog znojenja. Zato pripazite da dnevno unesete dovoljno vode u telo. Stručnjaci kažu da bi žene trebalo da popiju dva litra, a muškarci tri, prenosi Sweatblock.com.

Izbegavajte ljutu hranu 

Poznato je da feferoni i druga ljuta hrana podstiču znojenje, pa ako ne želite da budete mokri tokom vrućih dana - jedite manje ljutog. Ipak, ne zaboravite kako su pojedina istraživanja dokazala da je ljuta hrana odlična za zdravlje, zato jer je bioaktivni sastojak ljutih začina - kapsaicin. On je taj koji ima dobar učinak na zdravlje, a nalazi se u čiliju, feferonima i kajenskom biberu. Što je više kapsaicina, ukus hrane je ljući.

Nosite prozračnu odeću 

Izbegavajte da nosite pantalone i drugu odeću pripijenu uz telo. Nosite lepršavu, prozračnu odeću. Svakako izbegavajte komade napravljene od veštačkih materijala, jer takva odeća uglavnom ne propušta vazduh pa tako potencira dodatno znojenje, a time i neprijatan miris.

Vežbajte

Dok vežbate znojićete se više, ali kada prestanete, znojenje će biti manje naglašeno zbog pojačanog lučenja endorfina - hormona sreće, koji snižava nivo kortizola (hormon odgovoran za stres). To rezultira boljim raspoloženjem i umanjuje neželjene nuspojave koje dolaze sa teskobom, npr. pojačano znojenje i neprijatan miris, piše britanski San.

autor: AP izvor: B92
Ostavi komentar Ostavi komentar >>
Ostavi komentar
Festival Srpske Trpeze
Pročitajte i...
Preporuke prijatelja
Budimo Pametni
NASLOVI
Zlatiborac
Belex2018
Novi magazin- nedeljnik Medija centar Novinska agencija Beta societe AMSS side