10.02.2019 Bepgrad

Recept dana: Smuti od borovnica i zelenog čaja

Recept dana: Smuti od borovnica i zelenog čaja Foto: pixabay
Danas smo za vas pripremili smuti, koji zbog svojih sastojaka ima jako antioksidativno svojstvo i koji će pročistiti vaš organizam, zbog čega je idealno piti ga na početku dana.

Sve što vam jepotrebno je…

Šaka borovnica

1/2 šolje zelenog čaja

Banana

2 dl mleka

Kašika meda

Priprema:

Skuvajte zeleni čaj i ostavite ga da se malo ohladi. Zatim u blenderu izblendajte borovnicu i bananu. Dodajte zeleni čaj i malo mleka, Dodajte kapiku meda i sve još malo izblendajte.

Ovaj smuti daće vam dozu energije, potrebnu za početak dana i učiniće da se osećate zaista zdravo!

autor: JU izvor: lepotaizdravlje.rs
Ostavi komentar Ostavi komentar >>
Ostavi komentar
Pročitajte i...
  • Nove tehnologije, demokratija i kapitalizam - Zamena za ljude Nove tehnologije, demokratija i kapitalizam - Zamena za ljude

    Predviđa da će do polovine ovog veka, sa masovnom proizvodnjom robota koje proizvode roboti, toliko pasti cene inteligentne tehnologije, da čak ni besplatan živi rad neće moći da joj konkuriše zbog njene enormno veće produktivnosti – što uključuje ne samo obim već i kvalitet proizvoda

  • Film Do straže veliki pobednik na dodeli francuskih nagrada Cezar Film Do straže veliki pobednik na dodeli francuskih nagrada Cezar

    Film "Jusqu’a la garde" (Do straže) reditelja Gzavijea Legrana (Xavier Legrand) veliki je pobednik na 44. dodeli Cezara, nagrade francuske Akademije filmske umetnosti, na ceremoniji održanoj sinoć u Parizu, preneo je list Mond (Le Monde).

  • Hronični umor zapisan u genima Hronični umor zapisan u genima

    Svaki čovek ima različite nivoe aktivnosti gena koji su povezani sa sposobnošću tela da se prilagodi na stres i na taj način izbegne zamku pojave hroničnog umora. Odbačena teorija da ga izazivaju neki virusi

  • Bronhitis odležite 10 dana Bronhitis odležite 10 dana

    U sezoni respiratornih infekcija i gripa mnogi su uspeli da "zarade" i bronhitis. Reč je uglavnom o virusnoj upali bronhija koja najčešće prolazi za desetak dana. Međutim, ako kašalj i drugi simptomi traju duže od tri nedelje neophodan je rendgenski snimak pluća, a po potrebi i bakteriološki pregled ispljuvka.

  • Ne odričite se masti Ne odričite se masti

    Jedna od najčešćih grešaka koje većina pravi je izbacivanje masti iz ishrane u želji da se smrša. Međutim, to ne samo da ne pomaže u eliminaciji viška kilograma, nego nije ni zdravo.

  • Šiške su ponovo u modi Šiške su ponovo u modi

    Ukoliko ne znate šta ćete sa kosom, a rado biste osvežili frizuru i zablistali s prvi prolećnim suncem, krenite od šiški. One će u narednom periodu biti u trendu.

  • Evo koje automobile voze muškarci koji najčešće varaju Evo koje automobile voze muškarci koji najčešće varaju

    Britanski sajt IllicitEncounters.com sproveo je istraživanje u kojem su doveli u vezu neverstvo i marku automobila koju muškarac poseduje.

  • Evo šta treba da večerate ako želite da smršate Evo šta treba da večerate ako želite da smršate

    Idealno vreme za večeru je dva ili tri sata posle poslepodnevnog obroka.

  • Prva izraelska svemirska letelica poletela ka Mesecu, sleće u aprilu Prva izraelska svemirska letelica poletela ka Mesecu, sleće u aprilu

    Rano jutros u 3,45 sati po izraelskom vremenu (2,45 po srednjeevrepskom) počela je nova era za izraelsko istraživanje svemira lansiranjem prve izraelske svemirske letelice na Mesec.

  • Da li ste u vezi "general" ili "vojnik"? Da li ste u vezi "general" ili "vojnik"?

    Podređenost-nadređenost kao promenljivi obrazac po kojem se ponašamo u ljubavi. Bilo koje ponašanje, ustaljena navika ili strategija reagovanja preispituje se i menja u onom trenutku kada shvatimo da nam više ne donosi korist

  • Aplikacija koja vam crpi bateriju, a evo kako to da sprečite Aplikacija koja vam crpi bateriju, a evo kako to da sprečite

    Jedan od najčešćih razloga zašto vaš smartphone ostaje bez memorije je WhatsApp, odnosno brojne fotografije koje vam stižu putem te aplikacije. Evo kako da rešite taj problem.

Preporuke prijatelja
NASLOVI
Zlatiborac
OTP banka lizing
Novi magazin- nedeljnik Medija centar Novinska agencija Beta societe AMSS side