13.09.2017 Beograd

Loša cirkulacija: Brzo zamaranje je znak za uzbunu

Loša cirkulacija: Brzo zamaranje je znak za uzbunu Foto: Pixabay
Mnogi se žale na glavobolju, šumove u ušima, pospanost, zaboravnost, lošu koncentraciju i druge slične simptome, ne povezujući ispoljene tegobe sa mogućom lošom cirkulacijom.

Pojava grčeva u ekstremitetima, umor mišića pri opterećenju, osećaj hladnoće i trnjenja, promenjena boja kože na rukama i nogama takođe mogu biti posledica loše cirkulacije.

- Do ovakvih pojava dolazi zbog neishranjenosti tkiva i organa krvlju bogatom kiseonikom, koja arterijskim krvotokom pristiže iz srca i pluća. Svaki poremećaj arterijske cirkulacije dovodi do oštećenja funkcije organa i narušavanja zdravlja. Cirkulacija postaje loša zbog različitih obolenja koja oštećuju arterije. Ateroskelroza je od svih najupečatljivija jer je hronično, sistemsko, degenerativno, inflamatorno obolenje, koje vremenom dovodi do sužavanja i zakrečenja krvnih sudova - objašnjava vaskularni hirurg docent dr Marko Dragaš iz Klinike za vaskularnu i endovaskularnu hirurgiju Kliničkog centra Srbije.

 

* Osim bolesti, koji još faktori dovode do poremećaja cirkulacije?

- Odsustvo fizičke aktivnosti u svakodnevnom životu, loša ishrana i gojaznost, a naročito pušenje veoma negativno utiču na nastanak i napredovanje promena na krvnim sudovima, pa shodno tome i lošoj cirkulaciji. Da je vreme za posetu lekaru ukazuje lako zamaranje, povremeni bolovi u grudima, pojava neuroloških simptoma ili bolova u nogama pri dužem hodu. Međutim, kada počnu da se ispoljavaju navedeni simptomi znači da su promene na krvnim sudovima već uzele maha i da zahtevaju aktivno lečenje.

 

* Na koji način navedeni problemi mogu da se spreče? Šta savetujete pacijentima?

- Moja poruka je da ne treba da se čekaju simptomi, već da se redovnim kontrolama kod svojih izabranih lekara i usvajanjem zdravog načina života preduprede i na vreme leče svi poremećaji koji dovode do loše cirkulacije zbog zakrečenja arterija. To podrazumeva i da se obavezno kontroliše krvni pritisak i leči hipertenzija, dijabetes, kao i povišen nivo masnoća u krvi koji dovode do aterosklerotskih promena.

 

* Može li loša cirkulacija da se "izleči" ili zaustavi dalji proces?

- Nažalost, jednom nastalo zakrečenje krvnih sudova se veoma teško povlači. Još uvek ne postoje lekovi za "otpušavanje" arterija. Međutim, ukoliko su promene umereno izražene, određenim lekovima se može donekle popraviti cirkulacija i usporiti napredovanje bolesti. Ali, ako su promene napredovale do te mere da i život ugrožavaju, osim terapije lekovima, neophodne su i neke od hirurških procedura na krvnim sudovima, kao što je, na primer, bajpas, odnosno premoštavanje zapušenih krvnih sudova.

 

PREVENTIVA

Bez obzira na genetsku sklonost i opterećenost bolestima koje dovode do loše cirkulacije, svako može na određeni način ovaj neželjeni proces da uspori, pa čak i spreči. Da biste u tome i uspeli manje sedite i izbegavajte da držite noge prekrštenim ili da dugo stojite. Dišite duboko jer dubokim disanjem povećavate kapacitet pluća i unosite više kiseonika neophodnog za metabolizam ćelija. Više se krećite, trčite, po mogućstvu vozite bicikl, plivajte i ronite jer na taj način poboljšavate krvotok, naročito u nogama.

autor: VV izvor: Novosti
Ostavi komentar Ostavi komentar >>
Ostavi komentar
Pročitajte i...
  • Deca inteligenciju nasleđuju od majke Deca inteligenciju nasleđuju od majke

    Dugotrajno istraživanje je otkrilo od kog roditelja deca nasleđuju inteligenciju.

  • Šta najčešće sanjamo Šta najčešće sanjamo

    Ako vas je probudio košmar u kojem je vaš partner bio neveran i prevario vas ni manje ni više nego sa najboljom drugaricom/drugom, znači da ste imali jedan od najčešćih snova. Ali odahnite - to ipak ne znači da će se tako nešto i dogoditi na javi.

  • Da li je moguće mršaviti dok spavate? Da li je moguće mršaviti dok spavate?

    Prema istraživanju londonskog "Kings koledža", spavanje je faktor rizika za različita stanja uključujući gojaznost i kardiovaskularne bolesti. Neki podaci sugerišu da više od trećine odraslih osoba u Velikoj Britaniji, gde je ovo istraživanje i sprovedeno, ne spava dovoljno tokom noći.

  • Koji horoskopski znakovi najduže ostaju u vezi? Koji horoskopski znakovi najduže ostaju u vezi?

    Ovan se zaljubljuje snažno, Strelac brzo postaje nemiran, a Vaga je verna...

  • Duže spavanje smanjuje potrebu za slatkišima Duže spavanje smanjuje potrebu za slatkišima

    Prema istraživanju King’s koledža u Londonu spavanje je faktor rizika za različita stanja uključujući gojaznost i kardiovaskularne bolesti, a neki podaci sugerišu da više od trećine odraslih osoba u Velikoj Britaniji, tamo gde je ovo istraživanje i sprovedeno, ne spava dovoljno tokom noći, prenosi sajt Geek.

  • Divlji vuk u Flandriji posle više od veka Divlji vuk u Flandriji posle više od veka

    Jedan divlji vuk nalazi se od početka januara u Flandriji na severu Belgije, prvi put u više od sto godina, saopštilo je danas specijalizovano udruženje Landšap.

  • Zbog Toma Kruza zastoj u centru Londona Zbog Toma Kruza zastoj u centru Londona

    Snimanje filma s Tomom Kruzom je danas izazvalo zastoj saobraćaja u centru Londona.

  • Ljudi koji kasne su uspešniji i žive duže Ljudi koji kasne su uspešniji i žive duže

    Stres je jedan od najvećih uzroka različitih bolesti poput srčanog udara i Alćajmera.

  • Znate li čemu služi mala rupa na poklopcu hemijske olovke? Znate li čemu služi mala rupa na poklopcu hemijske olovke?

    Dizajneri BIC-a redizajnirali su popularnu hemijsku olovku Kristal Pen još 1991. godine, ali je to prošlo nezapaženo u javnosti.

  • Artritis kod pasa Artritis kod pasa

    Artritis je degenerativni proces koji napada sastavne delove skeletnog sistema svih kičmenjaka. Između svake dve kosti se nalazi materija zvana hrskavica, koja se podmazuje i ima ulogu "jastuka” među njima. Kada se hrskavica izliže do krajeva kostiju, mogu da se pojave koštani šiljci i zadebljanje kosti.

  • Francuska beba panda u prvom nastupu za javnost Francuska beba panda u prvom nastupu za javnost

    Prva beba panda rođena u francuskoj danas je predstavljena javnosti, živahno se penjala preko svoje majke koja je izgledala kao da bi se rađe odmarala.

  • Zlatnik čeka prinovu u Smederevu Zlatnik čeka prinovu u Smederevu

    U novogodišnjoj noći po julijanskom kalendaru u Smederevu nije rođena nijedna beba, zbog čega je smederevski preduzetnik koji poklanja zlatnik i opremu prvorođenoj bebi, odlučio da poklon ostavi za sutra.

Preporuke prijatelja
NASLOVI
T6 bazeni, spa
Novi magazin- nedeljnik Medija centar Novinska agencija Beta societe AMSS side Zemunske kapije bmw