15.11.2018 Beograd

Kafa je napitak sa najvećim laksativnim efektom

Foto: pixabay

Stvarno ne postoji ništa bolje od vaše prve jutarnje kafe! Svež miris i rezak ukus čine se kao formula instant buđenja, a šolja vaše kafe kao da vam već na početku jutra obećava kakav vas dan očekuje.

Uz to, ona pokreće vaš metabolizam brže nego bilo koji drugi topli napitak. Šta je to u kafi, što će probuditi vaša creva pođednako efikasno kao i vaš um?

Kofein je “glavni osumnjičeni” za to što kafa stimuliše naš digestivni sistem, ali istraživači još uvek nisu utvrdili zašto je to tako. Jedino što je sigurno je da kafa utiče na ptoces varenja hrane i izbacivanja štetnih materija iz našeg tela.

Rešenje za smanjeni uticaj kafe na našu probavu jeste da je konzumirate u što manjoj meri, jer što manje kofeina unesete, to je laksativni efekat manji. Ukoliko pak ne možete bez kafe, izaberite kafe koje se duže peku, poput espresa, u kome ima manje kofeina.

Probavni efekat kafe, nije štetan i ubrzava metabolizam, ali nekim ljudima jednostavno ne prija. Ako ste jedni od njih, pokušajte da svedete kafu na minimum, ako želite da izbegnete njen laksativni efekat.

autor: JU izvor: lepota i zdravlje

Ostavi komentar Ostavi komentar >>

Pročitajte i...

EU postigla načelni ekološki sporazum o teretnim vozilima
Evropska unija (EU) postigla je danas načelni sporazum o ekološkim normama za teretna vozila u cilju smanjenja zagađenja vazduha.
Južnoafrički restoran na plaži proglašen za najbolji na svetu
"Volfgat", mali restoran u zabačenom delu Južne Afrike, proglašen je u Parizu za "restoran godine" u izboru Nagrade svetskih restorana, nove gastronomske klasifikacije koja teži promovisanju diverziteta na međunarodnoj gastronomskoj sceni.
Kuršumlija: Deci napravio fudbalski teren jer sa njim čiste naselje od plastike
Kuršumličanin Miodrag Mihajlović (58) počeo je pre godinu dana da sakuplja plastični otpad u naselju Kastrat u kome živi a nedavno je u tu akciju uključio i lokalne mališane kojima je, zauzvrat, napravio fudbalsko igralište u svom dvorištu.
Britanski poslanici traže jačanje mera protiv lažnih vesti na internetu
Nekoliko britanskih poslanika pozvalo je danas na jačanje mera nadzora na društvenim mrežama, posebno na Fejsbuku, kako bi se sprečilo emitovanje pogrešnih informacija jer smatraju da neke društvene mreže deluju kao "digitalni gangsteri".
Sprečite opadanje kose i podstaknite njen rast na ovaj način
Efikasan je, jer se koriste jaki vitamini koji sprečavaju opadanje kose, jačaju koren kose i pomažu stvaranje melanina, u kombinaciji sa hranljivim uljem i medom.
Ne dozvolite da finansije utiču na vaš odnos: Razlika u zaradi ne treba da bude problem
Razlika u zaradi može kod jednom partnera da izazove osećaj bezvrednosti, a kod drugog frustracije što često rezultira prekidom veze.
Kako da odredite porciju hrane
Stručnjaci kažu da bi ishrana trebalo da se sastoji od trećine voća i povrća, trećine skrobnih ugljenih hidrata, a ostatak mlečni proizvodi i proteini.
Kratke intenzivne vežbe delotvornije od dužeg vežbanja nižeg intenziteta
Trening koji uključuje kratke intervale intenzivnog vježbanja (HIIT) delotvorniji je za gubitak kilograma od dužeg vežbanja nižeg intenziteta, pokazala je studija čije rezultate objavljuje BBC.
Odbegli pas pronadjen u spasilačkoj misiji dronom
Pas rase border koli pronadjen je i spasen u volonterskoj spasilačkoj misiji dronom, pošto je pobegao i izgubio se kada ga je udario automobil u blizini mesta Laneli bič u Velikoj Britaniji.
Al Paćino u novoj seriji video striminga Amazon Prajm
Video striming platforma Amazon Prajm (Prime) saopštila je da će glumac Al Paćino igrati u novoj seriji "The Hunt" (Lov) o grupi lovaca na naciste u Njujorku '70-ih godina.
Nauka dokazala - moždane funkcije "noćnih ptica" i ranoranioca se razlikuju
Moždane funkcije "noćnih ptica" i ranoranilaca tokom radnog dana razlikuju se, pokazalo je istraživanje koje prenosi BBC.