08.11.2018 Beograd

Fizička aktivnost i pravilna ishrana mogu da spreče dijabetes

Fizička aktivnost i pravilna ishrana mogu da spreče dijabetes Foto: pixabay
Sve je više dece u Srbiji koja boluju od dijabetesa, a alarmantni su podaci da je svako treće dete gojazno, što je rizik za obolevanje, upozorili su danas stručnjaci.

Na skupu u Beogradu koji je kompanija Delez Srbija organizovala u susret Svetskom danu dijabetesa koji se obeležava 14. novembra, ukazano je da su u prevenciji gojaznosti i njenih posledica najvažniji pravilan izbor namirnica, konzumiranje voća i povrća i redovna fizička aktivnost.

Endokrinolog iz Kliničkog centa Srbije Vesna Dimitrijević Srećković je kazala da je stomačnu gojaznost glavna karakteristika premetaboličkog i metaboličnog sindroma koji povećava rizik za nastanak dijabetesa, ali i drugih bolesti.

Navela je da su njena istraživanja potvrdila prisustvo metaboličkog sindroma kod 37 odsto gojazne dece i omladine, dok je preostalih 63 odsto imalo premetabolički sindrom, odnosno samo povećan obim struka ili povećan obim struka i još jedan faktor rizika, najčešće nizak HDL holesterol.

"Stomačna gojaznost je odgovorna za depresiju kod adolescenata i mladih, citokini iz masnog tkiva utiču na razgradnju triptofana, koji je odgovoran za nastanak hormona sreće, pa se umesto toga stvaraju produkti koji dovode do brojnih poremećaja i depresije", objasnila je Vesna Dimitrijević Srećković.

Istakla je da su blagovremena reakcija i preventiva uzuzetno važni, zdrava mediteranska ishrana i fizička aktivnost koja podrazumeva najmanje sat vremena brzog hoda.

Profesora fizičke kulture Vladimira Koprivice je rekao da se deca u 21. veku manje kreću, za šta su pre svega odgovorni roditelji koji treba da od najranijeg uzrasta podstiču decu da budu fizički aktivna.

"Kretanje je čoveku od prirode zadato i ima veliki značaj u svim životnim dobima. Izuzetan značaj ima za decu za njihov biološki i motorički razvoj, ali i za psihološki i socijalni. Tako jedinstvo biološkog, psihološkog i socijalnog razvoja čini osnovu zdravlja, sposobnosti i srećne budućnosti. Društvo mora kroz brojne aktivnosti u porodici, školi, školicama vežbanja i sportskim organizacijama da omogući mladima stručno vođeno vežbanje", preporučio je on.

Bojana Marković, iz Udruženja za borbu protiv dijabetesa Plavi krug, rekla je da je psihološka podrška obolelila važna, kao i da se o toj bolesti, kako deca i roditelji žive sa njom, ali i načinima prevencije, priča neprestano.

Istakla je da je podrška izuzetno važna za prihvatanje dijabetesa, ali i bilo kog drugog zdravstvenog problema, posebno kada su u pitanju mlade osobe i deca, kao i njihovi roditeljima jer se tako lakše prihvataju i savladavaju svakodnevne obaveze koje ta bolest sa sobom nosi.

Veroslava Stanković iz Visoke zdravstvene škole strukovnih studija u Beogradu je navela da u Srbiji ima oko 700.000 ljudi koji boluju od dijabetesa, a 50 odsto njih su deca.

"Od najranijeg detinjstva deca treba da uče o pravilnoj ishrani i važnosti pojedinih grupa namirnica, ali i štetnosti brze hrane i slatkiša. Treba da znaju da je doručak obavezan obrok, da ostale obroke ne bi trebalo preskakati i obavezno uzeti jednu voćku između obroka. Pravilan izbor namirnica, uobročenost i fizička aktivnost su glavni faktori u prevenciji gojaznosti i njenih posledica", ukazala je ona.

Menadžerka korporativnih komunikacija Deleza Srbija Milica Popović je kazala da se ta kompanija kontinuirano bavi edukacijom, ali i prevencijom, kako zaposlenih tako i građana.

"Svesni smo koliko je preventiva važna, posebno kad su deca u pitanju i zašto je važno da od malih nogu uče o tome kako da budu zdraviji. Naš projekat Maksi školski karavan koji obilazi 100 škola u Srbiji i u koji će biti uključeno 15.000 prvaka, pokazao je koliko se prvacima kroz igru može objasniti lepo zašto je važno da jedu povrće i tako budu zdrava", navela je Popović.

Dodala je da će kompanija Delez Srbija i dalje podržavati sve projekte koji se bave zdravljem i svakodnevno se truditi da i decu, ali i njihove roditelje, motiviše da misle o zdravijim izborima koje prave za sebe i svoje najbliže.

autor: JU izvor: Beta
Ostavi komentar Ostavi komentar >>
Ostavi komentar
Pročitajte i...
  • Toksično reč godine po Oksfordu Toksično reč godine po Oksfordu

    Oksfordski rečnik je reč "toksično" (toxic) proglasio za "reč 2018. godine".

  • Policija u Parizu spasla lavića iz automobila za slikanje Policija u Parizu spasla lavića iz automobila za slikanje

    Policajci koji su u Pariza slučajno našli lavića u jednom "lamborginiju" tokom ovonedeljne saobraćajne kontrole, spasli su ga od nove bizarne mode: ljudi kupuju ili iznajmljuju mladunce divljih životinja za fotografisanje.

  • "Kosmički cvet" Ljubinke Đorđević "Kosmički cvet" Ljubinke Đorđević

    Udruženje Kreativna fabrika, u okviru projekta "DosijeUmetnik" predstavlja izložbu radova umetnice Ljubinke Đurđević, pod nazivom "Kosmički cvet".

  • Kafa je napitak sa najvećim laksativnim efektom Kafa je napitak sa najvećim laksativnim efektom

    Stvarno ne postoji ništa bolje od vaše prve jutarnje kafe! Svež miris i rezak ukus čine se kao formula instant buđenja, a šolja vaše kafe kao da vam već na početku jutra obećava kakav vas dan očekuje.

  • Brze i lake veganske energetske kuglice! Brze i lake veganske energetske kuglice!

    Nema sumnje zima otvara apetit, ali je važno da vodimo računa o kilogramima i da se više fokusiramo na lagane, a zdrave poslastice (bez kojih, složićete se, ne možemo!).

  • Kuvajt cenzurisao i Dostojevskog Kuvajt cenzurisao i Dostojevskog

    Kuvajtske vlasti su na književnom festivalu koji danas počinje u toj zemlji cenzurisale skoro hiljadu knjiga, među kojima je i klasik Fjodora Dostojevskog "Braća Karamazovi", naveli su organizatori.

  • Princ Čarls danas proslavlja 70. rođendan Princ Čarls danas proslavlja 70. rođendan

    Britanski princ Čarls je povodom 70. rođendana koji će danas proslaviti u Bakingemskoj palati potvrdio posvećenost ekološkim pitanjima.Britanski prestolonaslednik će danas piti čaj sa gostima koji takođe ove godine pune 70, a uveče će proslavu prirediti njegova majka, kraljica Elizabeta Druga.

  • Sprečite gubitak kose: Dodajte ova tri sastojka u šampon Sprečite gubitak kose: Dodajte ova tri sastojka u šampon

    Neki kažu da u proseku izgube oko 20 dlaka, drugi oko 50, ali sada ovo može biti prošlost.

  • Stvari koje zreo muškarac nikad ne bi trebalo da uradi Stvari koje zreo muškarac nikad ne bi trebalo da uradi

    Mnogi odnosi prestaju zbog razlika u nivou zrelosti. Jedan partner možda planira za budućnost , a drugi može biti zabrinutiji za dobijanje nove video-igre ili pronalaženja novog odela za sledeći vikend. Zrelost se događa u različitim godinama za svakoga.

  • Kako pomoći mački nakon gubitka drugog ljubimca Kako pomoći mački nakon gubitka drugog ljubimca

    Treba znati da mačke zaista tuguju i pate posle smrti drugog ljubimca u kući. Koliko god smrt ljubimca teško padala vlasniku i ukućanima, ovo je situacija u kojoj se mora brinuti i pomagati i preživelim ljubimcima, piše Petface.

  • Roze dijamant na aukciji prodat za više od 50 miliona evra Roze dijamant na aukciji prodat za više od 50 miliona evra

    Roze dijamant od 18,96 karata prodat je večeras za više od 50 milione evra (44 miliona evra sa ostalim troškovima) što je rekordna cena za takav dijamant, saopštila je aukcijska kuća Kristi.

Preporuke prijatelja
Budimo Pametni
NASLOVI
Zlatiborac
Belex2018
Novi magazin- nedeljnik Medija centar Novinska agencija Beta societe AMSS side