14.03.2019 Beograd

Zdravija varijanta omiljene poslastice: Palačinke koje možete jesti bez griže savesti

Zdravija varijanta omiljene poslastice: Palačinke koje možete jesti bez griže savesti Foto: pixabay
Možete li da zamislite palačinke koje ne goje? Ovaj recept je upravo takav.

 

 

 



Sastojci:

1/2 čaše ovsenih pahuljica

½ čaše kokosovog brašna

1 /2 čaše prosa

prstohvat soli

1 kašika šećera ili meda

1/2 praška za pecivo ili kašičica sode bikarbone

1 kašika bezglutenskog brašna

2 jaja

2 dl mlake vode

1 kašika ulja

Priprema:

Ovas, kokos i proso sameljite u mlinu za kafu. Neka ovsene pahuljice budu fino samlevene kao proso i kokos. Sjedinite masu s ostatkom namirnica. Ostavite smesu za palačinke da odstoji petnaestak minuta u frižideru. U tiganju zagrejte ulje, a prilikom sipanja smese pazite da ne uzimate preveliku količinu kako vam palačinke ne bi bile debele. Pecite s jedne i druge strane dok vam ne porumene.

Za nadev možete staviti omiljeni namaz. U slučaju da nemate gotovog namaza, kakao prah u kombinaciji s medom biće izvrstan dodatak ovom neobičnom i ukusnom desertu.

autor: JU izvor: Superzena.b92
Ostavi komentar Ostavi komentar >>
Ostavi komentar
Pročitajte i...
Preporuke prijatelja
NASLOVI
Zlatiborac
OTP banka lizing
Novi magazin- nedeljnik Medija centar Novinska agencija Beta societe AMSS side